『格闘美エクササイズって何？』

格闘技ってコワイ？イタイ？タノシクナイ？
ここに来ればあなたの格闘技のイメージがガラッと変わります！
格闘技に無縁だった人も、見るだけだった人も、やってみたかった人も誰でも大丈夫！

イメージは『楽しくレッスンしてるのに実は内容は本格的だった！？』
みたいな感じ。
レッスン中は笑い声が絶えません。

格闘美エクササイズは総合格闘技経験１５年の指導者が、今まで格闘技に無縁だった人にも楽しみながら気軽にはじめられる様に空手、キックボクシング、ムエタイ、柔道、柔術などの動きをアレンジしたエクササイズです。

キーワードは
『楽しく』『綺麗に』『健康に』
ジムに通っても効果が出ない、しんどくて続かない、単調な運動はつまらない…
そんなただのしんどいだけのトレーニングはもうおしまい。
ここに来れば初めての人でも初日から楽しくレッスン開始！
まずは本格的な構えからパンチの練習。
形が出来たらグローブをはめてミットめがけて全力パンチ！
パンチの次は全力キック！
キックも出来たらパンチキックで連打連打のコンビネーション！

打撃レッスンが終われば投技や寝技(関節技や締め技など)にもチャレンジ！
護身の観点や新鮮さからか会員さんには投げや寝技が大好評！
打撃⇒投げ⇒寝技なんて連続技も！

ボクササイズでは教えてくれない本格技術を使い、直接ミットをおもいきり叩くので筋肉にかかる負荷は雲泥の差。
効果は歴然。
ただしんどいのではなく、ミットを叩いてのストレス発散、多彩なコンビネーション、様々なレッスンメニューで楽しんでいるのに効果抜群のトレーニングに！
更には護身術も習得出来る！

レッスン内容は豊富で飽きることがありません。

インストラクターもただのスタッフではなく、
総合格闘技歴１５年
医療系国家資格所持で病院勤務歴有りの身体の専門家
ピラティス、加圧トレーニング、整体、コーチング等の資格を所持し、専門家ならではの知識・技術・経験を駆使し初めての方にも楽しくわかりやすく指導します。

楽しいから続けられる！
楽しいのに効果抜群！
楽しみながら二の腕引き締め、くびれ、バストアップ、ヒップアップ、美脚を作り、肩こりやむくみも解消！

本格的なのに楽しみながらカジュアルにはじめられる。

それがK-styleの格闘美エクササイズです！