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【格闘美エクササイズ】〚女性限定〛
『ダイエット』『護身術』『ストレス解消』
とひとつの動きで全てをこなす女性専用欲張りエクササイズ！
様々な格闘技の動きを使い全身エクササイズします。
当スタジオではグローブをはめて実際にミットにパンチやキックを打ち込むので、その感覚は空打ちのボクササイズとは全くの別物です。
勿論、グローブもミットも初体験の方ばかりですので基本の動作から丁寧に指導します。
基本が出来たらまずはミットを思いきり叩いてみよう！
〚価格〛
フルタイム会員＝月会費１４０００円
月８回会員＝月会費１２０００円
月４回会員＝１００００円
月１～＝３０００円～ ※
※〈施設利用の有無に関わらず３０００円/月口座引落➡ご利用の際は初回ご利用分に充当、月２回以上ご利用の際はその都度スタジオにて現金で３０００円をお支払い下さい〉
初回体験＝２５００円
【パーソナルトレーニング】 〚男女共可〛[予約制]
まずはあなたの悩みや望みをお伝え下さい。
内容は様々、始めにカウンセリングを行いクライアント個々のオリジナルメニューを作成し、希望に沿ったトレーニングを行います。
大きくは王道の『ウェイトトレーニング』の他に
『ピラティス』で体幹、『磁器加圧トレーニング』で四肢にアプローチも可能。
直接的な筋力トレーニング以外にもミット打ち等の『格闘美エクササイズ』を行ったり、『格闘美エクササイズ』を加圧ベルトを巻いたままで行う事も可能。
格闘美エクササイズのグループレッスンに不安がある方や集中して細部までレクチャーして欲しい方、エクササイズレベルを卒業したいガッツリ格闘技志向の方も歓迎です。
《実例》
【オーストラリア人男性から武道を教えて欲しいとの依頼】
【１カ月後にショーでドレスを着るので痩せたい】
【ピアノリサイタルに向けてスタイル改善】
【腰痛が酷いので健康増進の為に筋肉をつけたい】
【グループレッスンでは出来ない所を指導して欲しい】
【スタイルアップ・ダイエット】
【ムキムキになりたい】
【強くなりたい】
etc...
〚価格〛
１回 １時間〚カウンセリング込み〛
１回 １００００円 (税込 11000円)
４回 ３８０００円 (9500円／回) (税込 41800円)
(有効期限1ヶ月)
８回 ７２０００円 (9000円／回)
(税込 79200円) (有効期限2ヶ月)
１６回 １３６０００円 (8500円／回) (税込 149600円) (有効期限3ヶ月)
２４回 １９２０００円 (8000円／回) (税込 211200円) (有効期限4ヶ月)
初回体験＝３５００円(税込)
【カウンセリング各種】〚男女共可〛 [予約制]
クライアントのダイエットやトレーニング効率アップの為のカウンセリングを行います。
『ダイエット』『トレーニング』『栄養』『休息』
これらは全て繋がりがあり正しい知識が必要です。
ダイエットしてもリバウンドしたりトレーニングしても成果の出ない方にオススメ。
しんどい思いをして同じ様に頑張るなら効率良く成果がキッチリ出た方が良いと思いませんか？
○栄養(食事・サプリメント・効率の良い摂取方法・優先順位等)
○トレーニング(方法・強度・頻度・メニュー等)
10人いれば10人全員が同じような環境ではありません。
悩み・目標・時間・お金・体力等各個人の状況・希望に適した範囲で現物合わせの成功のシナリオをわかりやすく解説します。
〚価格〛
５０分＝５０００円
【田ノ岡式整体】〚男女共可〛 [予約制]
K-style代表であり国家資格、柔道整復師免許を持つ田ノ岡が医療機関従事時に独自に考案したオリジナルメソッドです。
柔道整復師以外にも整体、矯正等の資格を持つ代表が実際の現場で蓄積した知識や経験を元に、現場の声に応えながらブラッシュアップし構築されました。
『身体の不調症状改善』『スタイルアップ』『スポーツのパフォーマンスアップ』に等その効果は幅広く実証済みです。
〚価格〛
３０分＝５０００円
延長１０分＝１５００円
体験施術１５分＝１５００円
【大道塾】〚男女共可〛
※記載価格は全て税抜価格です。